|
اهلا وسهلا بكم فى منتديات مياسه
نتمنى ان تقضو اجمل الاوقات معنا
من أهم الخضروات
التي يجب على كل سيِّدة تناولها
بشكل دائم،
هي الخضروات الدَّاكنة
كالملوخية
والسبانخ
والجرجير
والبروكلي
والسلق،
إذ تُعتبر هذه الخضروات
من المصادر الغذائيَّة الهامَّة
التي تحفِّز فروة الرأس
على إفراز الدُّهون الطبيعيَّة.
كما تمد فروة الرأس
بالحديد والكالسيوم،
فتعمل على علاج ضعف الشَّعر وجفافه،
لذا يفضَّل إدخال هذه الأغذية،
وتناولها يومياً
في وجبات النهار.
,wthj gugh[ [tht hgauv < Recipes for the treatment of dry hair
« وصفات لعلاج أطراف الشعر , Recipes for the treatment of hair Parties | وصفات لرائحة شعر جذابة , Recipes for the smell of hair attractive » |